Любой женщине всегда хочется быть стройной и подтянутой. Ради этого
мы можем идти на любые жертвы. Но нужно понимать, что залог успешного
похудения и удержания веса — это правильное питание.
Начать правильно питаться достаточно сложно, ведь приходится отказывать себе во всех любимых вкусностях. Чтобы разнообразить скучное диетичесое меню, мы предлагаем вам рецепт нежнейших низкокалорийных сырников с яблоками. На 100 г этого блюда приходится всего 109 ккал. Наслаждайтесь!
Начать правильно питаться достаточно сложно, ведь приходится отказывать себе во всех любимых вкусностях. Чтобы разнообразить скучное диетичесое меню, мы предлагаем вам рецепт нежнейших низкокалорийных сырников с яблоками. На 100 г этого блюда приходится всего 109 ккал. Наслаждайтесь!
Ингредиенты
- Творог 250 г
- Яичные белки 2 шт.
- Пшеничная мука 2 ст. л.
- Яблоко по вкусу
Приготовление
- Вымойте и очистите яблоки. Разрежьте их на 4 части, затем нарежьте каждую четвертинку тонкими слайсами.
- В глубокой посуде смешайте творог, белки, яблоки и муку.
- Застелите противень пергаментом для запекания. Сформируйте сырники и выложите их на противень.
- Отправьте сырники в разогретую до 180 градусов духовку на 10–15 минут.
Поздравляем, диетические сырники
с яблоками готовы! Заварите себе травяной чай и получайте
удовольствие. Поделитесь этим простым рецептом со своими друзьями!