Творожник-банановый мусс

Никогда не хочется сладкого так сильно, как во время диеты. Но правильный режим питания — это не повод мучиться и страдать без заветного десерта. Ведь существует большое количество вкусных и в то же время полезных лакомств, которые не навредят вашей фигуре и удовлетворят потребность в сладком.

Ингредиенты

Творог обезжиренный

300 г

Банан

2 шт.

Какао-порошок

1 ст. л.

Грецкие орехи

по вкусу

Приготовление

1. Для приготовления шоколадного слоя взбейте в блендере половину творога, какао и банан.
2. Чтобы приготовить белый слой, взбейте в блендере вторую половину творога и еще один банан.
3. В креманку выложите сначала белый слой мусса, а после — шоколадный. Можно сделать десерт в два или четыре слоя.
4. Украсьте десерт орешками.

Этот легкий десерт — то, что надо для жаркого лета. Он не оставит после себя тяжесть в желудке и вы смело сможете надеть купальник, не боясь, что десерт «ушел» в бедра или другие проблемные места. И не забудьте рассказать об этом рецепте своим друзьям! 

Источник