пятница, 17 июня 2016 г.

Ежедневно добавляй это в свой утренний кофе, и ты забудешь, что такое лишний вес!


Речь идет не о зеленом кофе, а о настоящем черном. Для достижения эффекта похудения следует добавить в него всего лишь один ингредиент!

Кофе с корицей

Ингредиенты

  • 1/2 ч. л. корицы
  • 3 ч. л. молотого кофе
  • 200 мл воды

Приготовление

  1. Измельчи кофейные зерна перед варкой.
  2. Смешай корицу и молотый кофе, затем залей смесь холодной водой.
  3. Вари кофе в турке до образования пены.
Если ты не фанат такой приправы как корица, попробуй приготовить кофе с кокосовым маслом, тебе обязательно понравится этот неповторимый вкус!

Кофе с кокосовым маслом

Ингредиенты

  • 3 ч. л. молотого кофе
  • 2 ч. л. кокосового масла
  • 200 мл воды

Приготовление

  1. Измельчи кофе непосредственно перед варкой.
  2. Добавь в него кокосовое масло и разотри смесь в кружке до образования однородной кашицы.
  3. Залей смесь водой и вари в турке до появления пены.
  4. Добавь в сваренный кофе кокосовое масло.
Такой напиток отлично снижает аппетит, при условии, если не запивать им выпечку или конфеты. Следует употреблять его как самостоятельное блюдо, не добавляя сахар. Диетологи утверждают, что, выпив чашку такого напитка, у большинства людей пропадает желание съесть что-либо в течение 4–5 часов.
А это отлично способствует похудению. Можно пить такой кофе в течение всего дня, но при этом необходимо придерживаться принципов здорового питания, только тогда будет эффект.


Источник

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Ваше мнение!