Самые простые и эффективные рецепты имбирного чая. Вот что нужно для поднятия иммунитета! Имбирь Иммунитет Похудение Чай Если ты хочешь одновременно сжигать калории, быть в тонусе и не болеть — чай с имбирем лучший помощник в этом деле. Эти рецепты отлично подойдут тебе в любое время года! Ты сможешь быстро и эффективно сбросить лишний вес без вреда для здоровья. Имбирный чай с апельсином чай Ингредиенты корень имбиря (3 см) апельсин (2 шт.) мёд по вкусу Приготовление Измельчи имбирь, сперва очистив от кожуры (можно порубить или натереть на терке). Залей полученный имбирь 0,5 л кипятка и пускай он настоится около 10 минут. Тем временем выжми сок из апельсина и добавь его в получившийся напиток. Уже всем известно, что мёд, нагреваясь, меняет свои свойства и становится скорее вредным, чем полезным. Поэтому не стоит добавлять его в чай, наслаждайся им отдельно с ложечки, запивая сладость чаем. Имбирный чай с молоком чай с молоком Ингредиенты 2 ст. л. измельченного корня имбиря 300 мл молока 100 мл кипятка 0,5 ч. л. молотого мускатного ореха 1 палочка корицы 3-4 шт. зеленого кардамона 1 ст. л. сахара щепотка черного чая Приготовление В кипящую воду бросить измельченный имбирь, прокипятить 1 минуту. После этого добавить молоко, чай, сахар, кардамон, корицу и мускатный орех. Доведя до кипения, готовить на маленьком огне 6-7 минут, постоянно помешивая. Чай получится более насыщенным и ароматным, если в нем долго держать пряности. Имбирный чай с мятой чай Ингредиенты корень имбиря (1 см) 3 дольки лимона свежая мята (7-8 листочков) сахар по вкусу Приготовление Измельчи имбирь, изначально очистив его от кожуры (можно порубить или натереть на терке). Добавь в него дольки лимона и листья мяты. Залей кипятком и настаивай до 10 минут. Теперь еще больше секретов здоровья в твоих руках. Раздели эту чайную церемонию с другом, поделившись с ним этими рецептами! Пусть все будут здоровыми!
Если ты хочешь одновременно сжигать калории, быть в тонусе и не болеть — чай с имбирем лучший помощник в этом деле.
Эти рецепты отлично подойдут тебе в любое время года! Ты сможешь быстро и эффективно сбросить лишний вес без вреда для здоровья.
Теперь еще больше секретов здоровья в твоих руках. Раздели эту чайную церемонию с другом, поделившись с ним этими рецептами! Пусть все будут здоровыми!Источник
Имбирный чай с апельсином
Ингредиенты
- корень имбиря (3 см)
- апельсин (2 шт.)
- мёд по вкусу
Приготовление
- Измельчи имбирь, сперва очистив от кожуры (можно порубить или натереть на терке).
- Залей полученный имбирь 0,5 л кипятка и пускай он настоится около 10 минут.
- Тем временем выжми сок из апельсина и добавь его в получившийся напиток.
- Уже всем известно, что мёд, нагреваясь, меняет свои свойства и становится скорее вредным, чем полезным. Поэтому не стоит добавлять его в чай, наслаждайся им отдельно с ложечки, запивая сладость чаем.
Имбирный чай с молоком
Ингредиенты
- 2 ст. л. измельченного корня имбиря
- 300 мл молока
- 100 мл кипятка
- 0,5 ч. л. молотого мускатного ореха
- 1 палочка корицы
- 3-4 шт. зеленого кардамона
- 1 ст. л. сахара
- щепотка черного чая
Приготовление
- В кипящую воду бросить измельченный имбирь, прокипятить 1 минуту.
- После этого добавить молоко, чай, сахар, кардамон, корицу и мускатный орех.
- Доведя до кипения, готовить на маленьком огне 6-7 минут, постоянно помешивая.
- Чай получится более насыщенным и ароматным, если в нем долго держать пряности.
Имбирный чай с мятой
Ингредиенты
- корень имбиря (1 см)
- 3 дольки лимона
- свежая мята (7-8 листочков)
- сахар по вкусу
Приготовление
- Измельчи имбирь, изначально очистив его от кожуры (можно порубить или натереть на терке).
- Добавь в него дольки лимона и листья мяты. Залей кипятком и настаивай до 10 минут.