воскресенье, 3 июля 2016 г.

Супер витаминный смузи


Ингредиенты:
Банан — 1 шт
Яблоко — 1 шт
Киви — 3 шт
Шпинат — 40 г
Кефир — 50 мл
Йогурт натуральный — 120 мл
Мед — 1 ч. л
Приготовление:
Очищаем от кожуры и нарезаем ломтиками яблоко, банан и 3 киви. Взбиваем в блендере яблоко и банан с кефиром, киви, йогуртом, шпинатом и медом. Аккуратно вливаем смесь в высокий стакан.
Этот смузи порадует глаз и зарядит организм витаминами.
Приятного аппетита!
Источник

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Ваше мнение!