четверг, 23 июня 2016 г.

Овощная запеканка с индейкой для детей


В этом рецепте мы расскажем о приготовлении вкусной и простой детской запеканки из индейки с картофелем и сметаной.
В мясе индейки содержится очень мало жира, поэтому оно считается одним из самых диетических и легкоусвояемых. Деткам и беременным женщинам рекомендуется кушать именно мясо индейки, поскольку оно неаллергенно, а также не содержит холестерина. А приготовить с ним можно много вкусных детских блюд.
Мы расскажем о том, как приготовить простую и очень вкусную детскую запеканку из индейки с овощами и сметаной.
по 100 г филе индейки и картофеля
по 30 г сыра российского и моркови
20 г лука репчатого
2 ст.л. сметаны
соль
Как приготовить запеканку из индейки с овощами и сметаной для ребенка:
Филе индейки промыть и мелко нарезать.
Очистить и промыть овощи, измельчить их произвольно – на терке или мелко нарезать.
Выложить подготовленные продукты в глиняный горшочек или другую форму для духовки слоями, слегка присаливая: половину картофеля, индейки, лука, моркови, затем еще раз повторить слои.
На мелкой терке потереть сыр и перемешать его со сметаной, выложить на продукты сверху.
Готовить запеканку в нагретой до 180 градусов духовке в течение 30-40мин до готовности.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Ваше мнение!